sexta-feira, 15 de julho de 2016

Inteligência Emocional

A inteligência emocional nada mais é que a capacidade de responder de forma adequada as situações, identificando e gerenciando seus próprios sentimentos e dos outros. Pessoas que desenvolvem essas potencialidades chegam mais longe.

As habilidades a serem desenvolvidas na terapia são:
Autoconhecimento Emocional - reconhecer as próprias emoções e sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Reconhecimento das pessoas - reconhecer no outro sentimentos, pensamentos e comportamentos de forma empática
Automotivação  -  ter a realização pessoal como objetivo de vida e tomar  atitudes nesta direção;
Relacionamentos interpessoais - capacidade de construir relacionamentos  com flexibilização social

Controle Emocional -  autogerenciar-se  nas diferentes experiências
Invista na sua inteligência emocional fazendo terapia. By Lilian Ramos

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