Autoestima é a capacidade que a pessoa tem de
estimar-se. É ter uma visão positiva de si mesmo e apreciar-se
incondicionalmente e, por conseguinte ser uma pessoa centrada, com capacidade
de autogerenciamento.
A medida
que a pessoa se acolhe , se cuida, se admira pela pessoa que é, e acima de tudo
administra de forma saudável suas limitações, fica muito mais fácil aceitar as
limitações dos outros.
A
autoestima não pode ser confundida com autoimagem!
A
autoimagem é a imagem que eu vejo no espelho, enquanto que a autoestima
transcende a imagem.
É claro
que é preciso estar de bem com o espelho, mas isso não determina a autoestima.
Muitas pessoas belas, são inseguras, não acreditam em si mesmas e tem baixa
autoestima.
Há pessoas
ainda que são escravos da beleza , acreditando que isso os fará sentir melhor,
muitas vezes porque tem uma visão disforme de si mesmas.
É preciso
haver aceitação da imagem de si mesmo, aceitando-se imperfeito. E de forma
equilibrada, valorizar aspectos físicos que aprecia e melhorar os outros, mas
jamais ser depreciativo consigo mesmo.
Muitas
pessoas procuram olhar o outro, quando na verdade o mais indicado seria olhar para si, Veem problemas relacionais sem perceber que são fruto de problemas de ordem individual e não diádica. By Psicóloga Lilian Ramos
